ВНИМАНИЕ• 5 минут
Упражнения на внимание: найти, сравнить, переключить
Три простых формата практики, которые помогают наблюдать за точностью и переключением между правилами.
«Внимание заметно в том, что вы успели проверить.»
Найти
Выберите набор символов и найдите элементы с одним заданным признаком. Сначала работайте медленно, а после каждой строки проверяйте, не пропустили ли исключение.
Сравнить и переключить
Сравнивайте пары объектов по одному признаку, затем меняйте правило: цвет на форму, форму на положение. Не оценивайте себя по одному кругу — важнее увидеть, на каком переключении возникает ошибка.
Материал образовательный; он не заменяет профессиональную психологическую консультацию или диагностику.